影片是以主人公盖伊的角度来讲述的。盖伊是一所高中的学校记者，要报道学校篮球队从小组冲刺全国冠军的历程。他最好的朋友马特是队里的明星球员，当马特的哥哥怂恿马特一起去抢劫的时候，盖伊也不可避免的卷入其中……

来到东洛杉矶篮球队。在一名意志坚定的教练的带领下，这些小伙子希望发挥自己的潜力，升入大学。

1950年，咏春派一代宗师叶问（黄秋生 饰）与妻子张永成（袁咏仪 饰）带同儿子叶准到澳门生活，继而到香港谋生。一次较量，梁双（洪天明 饰）甘拜下风，并拜叶问为师。其后，叶问先后收了李琼（蒋路霞 饰

落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头

黑子哲也 及 火神大我 加入了诚凛高中篮球队。相对于有着绝佳球感的火神，黑子却是一名在场上“几乎没有存在感”的球员。但其实，黑子曾是篮球强校帝光国中篮球队的一员，曾与被称为“奇迹时代”的5位天才并

铭德篮球队的队长钟大海，在高校联赛的关键时刻竟然变成了女生？！主治医生认为她的病例十分具有研究价值，答应帮她找出变回男生的办法，并助她化名钟言心以转学生的身份入学报道。失去了中流砥柱的篮球队濒临解

篮球天才钟大海在一次意外后，突然变成女生。虽然如此但他仍未忘记梦想，阴差阳错下以拉拉队员的身份加入篮球队。为隐瞒身份，她不得不一边在自己的“好兄弟”陆星齐面前演戏，一边应付主治医生派来的叶然的监视，状况百出惹出笑话连连！然而实际上钟大海本身就是女生的性别障碍症患者，因病一直误认为自己是男生。

李烈火是浙江财经大学大一田径特招生，完全不会打篮球的他，为了赢得篮球队队长高子豪的妹妹高子晴的芳心，主动要求加入学校篮球社。而怀有带领球队称霸夺冠梦想的篮球队长高子豪则因为一直缺少优秀的队友，在各种篮球比赛中频频失败。他发现李烈火虽然对篮球一无所知，但却有着惊人的灌篮天赋。而此时，篮球队新加入的成员尹秋也展现出他高超的篮球水平。终于，在众人不断地努力练习与磨合之下，财经大学篮球队进军全国的目标不再只是梦。但是他们首先要面临的就是来自曾经的最强对手——圣大学院篮球队的一场激烈比赛...

泰豪篮球队曾经是在大学生篮球联赛中的一个鱼腩队，直到2011年传奇教练方莫入主球队，开始了自己的统治。随着方莫的突然离职，泰豪篮球队又要重新回到鱼腩队的队列当中。球队教练汪小鱼不忍心，于是想要招募天才球员方沐星加入自己的球队，带领球队晋级。原来方沐星就是方莫的儿子，不过方莫因为当时在赛场上担任教练，没有见到妻子的最后一面，后来女儿患上一样的病症，方莫才不得不辞掉篮球教练的职位。方沐星觉得父亲不顾家十分愤怒，决定再也不打篮球。在汪小鱼的不懈努力之下，终于感动了方沐星，方沐星重新回到赛场。方沐星的强势加入让泰

高中生校际篮球联赛开赛在即，问题少年杜青因争抢女友问题与自己异父异母 的兄弟唐飞大打出手，结果阴差阳错被转校至男女比例1:15的高中就读。但是杜青嚣张的性格和目中无人的处事方式让他在学校接连遇到各种刁难。然而因为一个偶然的机会，杜青加入了校篮球队，殊不知已被卷入了另一个风波。而杜青因为常常在街头打三人制球赛，冲动的个性让他时常与人起冲突，最终因为他的任性所为受到了惩罚，而他所参加的篮球队也遇到了由于战绩不佳，面临即将解散的危机。期间，杜青陷入迷惘困惑，一度迷失了前进的方向，但最终在徐思颖及周围小伙伴的不